Méditation de pleine conscience – pratique ouverte
A L’arbre qui Pousse (1 chemin du Griffon 1340 Ottignies)
Je vous accompagne chaque semaine pour une heure de pratique de la méditation de pleine conscience. Chaque séance sera différente, en fonction de mes propositions et du groupe. Une à trois pratiques (assise, en mouvement, etc.), avec des temps de partage et de questions-explications. Une occasion de développer cette pratique précieuse chaque semaine, ou de manière plus ponctuelle, dans un petit groupe ouvert et accueillant.
Des chaises seront disponibles. Si vous avez votre propre matériel, vous pouvez venir avec. Une couverture sera souvent bienvenue et un tapis de sol pourra être utile mais n’est pas indispensable.
Infos: https://attention-presence.weebly.com/meditation-pleine-conscience.html